主页 > 中医疾病 > 常见疾病 >

中医药膳用3种黑米粥延缓衰老

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

3种黑米粥延缓衰老--黑米银耳大枣粥

黑米100克,银耳10克,大枣10枚。一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。

3种黑米粥延缓衰老--三黑粥

黑米50克,黑大豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益智,且能补血。适合须发早白、头 昏目眩及贫血等患者食用。

3种黑米粥延缓衰老--黑米莲子粥

黑米100克,莲子20克。共同煮粥,熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之亦可增 强防抗病能力。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
牛皮癣不好治 快用7款中药食疗
足癣是怎么引起的?要怎么治疗
养生必知:放屁透露出的癌症信
导致牙缝大有哪些健康隐患呢
哪些原因会让失眠越来越严重
延伸阅读
脱发也有遗传性?导致脱发的7个
过敏性鼻炎,咳嗽不断 秋季到底
艾滋病患者怎么正确饮食?三大
孩子厌食怎么办? 6个食疗方调