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肾虚的症状有哪些?我们要注意什么?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-07  来源:健康养生网

肾是人体最重要的一个器官,它可以帮助我们排毒,也可以让人们每天充满活力,由于现在的工作生活压力越来越大,人们开始有肾虚的症状出现。

男人出现肾虚的症状

食欲降低:很多人都以为没有食欲,可能就跟胃有关系,选择去医院看病的先着重治疗胃,其实这不一定是正确的,因为肾虚的人也会出现没有食欲的情况。

浑身无力:很多人都经过一晚以后发现自己的精力都没有恢复,感觉到还是浑身无力,这也是一个肾虚表现,当出现肾虚的时候,体内很多废物很难通过肾脏排出,会让人精神不振身心疲惫。

腰痛:腰疼是肾虚的一个最常见的症状。不管身体哪个位置生病,就会产生疼痛,腰部的位置是肾脏生存的所在地,如果出现肾虚就会直接在腰部位置出现疼痛感觉。

尿频:尿频的话可能直接会觉得是膀胱的原因,肾虚也是会出现尿频的,因为肾虚的时候就导致无法通过尿液排出去,就会出现尿频的现象。

脸上苍白:脸上如果出现苍白的现象,不一定是贫血的情况哦,肾脏造血激素变少,就会出现贫血,从而导致脸色苍白。

女性的肾虚症状表现为黄褐斑,黑眼圈严重,腰痛,怕冷,月经不调,甚至出现不孕的情况。

坏的生活习惯对不起你的肾

1、经常憋尿:像一些特殊职业的人,出租车司机之类的,因为职业关系,习惯性憋尿,尿液在膀胱里面憋的太久会繁殖成细菌,细菌通过尿管倒流到肾,,导致尿路感染和肾盂肾炎。

2、 吃海鲜、喝啤酒:吃过多的高蛋白食物吃大量的高蛋白饮食,还有那些只喜欢吃海鲜的人,边吃还要边喝酒,会影响肾脏的伤害。

3、熬夜、吃得咸、不喝水:长期的熬夜工作压力大,喜欢喝浓茶和咖啡,会容易出现肾功能的问题,在饮食方面吃得太咸,会导致血压升高,诱发肾病,长时间的不喝水,尿液减少,也会容易引起肾结石,肾积水。

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