主页 > 中医养生 > 减肥瘦身 >

达人分享夏季瘦腿全攻略

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

1、大蒜米醋瘦腿法

材料:大蒜3个,米醋20ml。

做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状,加入米醋浸泡5分钟即可。

使用过程:将你的腿部清洗干净后,将大蒜泥均匀的涂在腿部上,包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可,15-20分钟后洗干净,只需要短短的一个月你的双腿就能恢复纤细白嫩哦,因为大蒜和米醋都有使脂肪快速燃烧的功效,并且能快速分解血管里的油脂。

2、咖啡瘦腿法

材料:咖啡粉适量、推拿油适量。

做法:将咖啡豆粉与推拿油均衡调和。

使用过程:只需涂在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促进血液循环,推拿油则是加速咖啡粉的效果,一起使用可以避免腿部出现蜂窝组织,而且还能使大腿更紧实。

3、粗盐萝卜瘦腿法

材料:白萝卜、粗盐。

做法:白萝卜洗净后去皮,将萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁,萝卜切成圆柱体。

使用过程:用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上,然后用圆柱形萝卜沾取粗盐在小腿肚上进行画圈按摩,动作力度不要太大,因为粗盐颗粒比较大,以免挫伤皮肤,比较适合小腿水肿和肥胖的女生。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
如何最快有效的瘦肚子,来做这3
减肥食物的黑白名单
运动很久一点都没瘦?主要是你
我国超重人群超过30% 从小树立
减肥期间适合吃米饭吗?教你减
延伸阅读
为什么女人40岁后会变成减肥困
吃哪些食物会越吃越瘦?这6种食
减肥时什么事情不能做?这5个饮
女性睡觉前吃哪些食物不会发胖